Her kadın anne olmak ister. Bu yüzden de çocuk sahibi olmaya tam olarak karar verdiği zaman ilk olarak buna hazır olup olmadığını ve sağlıklı bir gebelik için neler olması gerektiğini düşünür. Bizde sağlıklı bir gebelik süresi yaşamanız için ve anneliğe tam olarak hazır olmanız için gerekenleri yazımızda belirteceğiz.
Gebeliğe hazır mıyım? Sorusunun net olarak cevabını almak için çocuk sahibi olmadan önce bir doktora giderek gerekli testleri yaptırmanız gerekir. Bu şekilde gebelik esnasında ve gebelikten sonraki dönemde size sorun teşkil edecek bir hastalığınız olup olmadığını görebilirsiniz. Eğer gebelikte size risk teşkil edecek kansızlık veya herhangi bir enfeksiyon gibi bir probleminiz varsa hamilelik planlarından önce bunlar hakkında önlemler alarak tedavi edilebilirsiniz. Unutmayın sizin sağlığınız bebeğinizin sağlığı içinde çok önemlidir. Aynı zamanda doktor kontrolü sırasında düzenli olarak kullandığınız ilaçları da mutlaka doktorunuza belirtmelisiniz. Bu şekilde ilaçlarınız tekrar düzenlenebilir.
Sağlıklı bir gebelik süreci ve bebeğinizin sağlığı için hamilelik döneminde mutlaka sigaradan uzak durmanız gerekir. Sigara bebeğinize zarar verecektir. Bu yüzden hamilelik planları yapmaya başladığınız ilk andan itibaren sigarayı bırakmanız hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için çok önemlidir. Aynı şekilde hamilelik sırasında alkol tüketmekte çok zararlıdır ve mutlaka hamilelik döneminde alkol almamalısınız.
ÇEVRE ŞARTLARINI GÖZDEN GEÇİRMELİSİNİZ
Hamilelik döneminde sizin beslenmeniz ve sağlığınız kadar çevre faktörleri de çok önemlidir. İş yerinizde veya evinizde çok fazla radyasyon yayan eşyalar varsa mutlaka bunu engellemelisiniz. Eğer iş yerinizde radyasyon fazla ise hamile olduğunuzu öğrendiğinizde veya hamilelik planları yaptığınız zaman mutlaka iş yerinizden izin almalı veya işi bırakmalısınız.
Gebelik döneminde tek sorun radyasyon değil ortamın hijyen de olacaktır. Bu yüzden bebeğinizin sağlığı için bulunduğunuz ortamların temiz olmasına dikkat etmeniz gerekir.
